广大的吸烟爱好者：

    您好!

在2015年5月31日第二十八个“世界无烟日”到来之际，我们有几句知心话要对您说。

当您手拿香烟时，是否注意过，在任何一包烟的包装上都印有“吸烟有害健康”的字样。

当您吞烟吐雾时，是否留意过，其他人鄙视的目光。

当您脱衣时，是否闻到了衣服上难闻的气味。

当您体检时，身体是否和原来一样健康。

吸烟有害健康，已是众所周知的的事实，每当您吸一口，就有大量的有害物质涌进您的身体，各种疾病就会随之而来。每吸一包烟，人的寿命将缩短5分30秒，大量吸烟者平均减寿6—9岁。一支香烟中的尼古丁可以毒死一只白老鼠，25支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛，如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内，人在3—5分钟即可死亡。

在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠、工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

一个每天吸15到20支香烟的人，其患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率要比不吸烟的人大14倍；其患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍，死于膀胱癌的机率要大2倍，死于心脏病的机率也要大2倍。吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。吸烟者死亡率比非吸烟者多70%，特别是对于青少年族群有更明显的差别。中国每天有2000人死于烟草疾病，烟是人类第一杀手。

广大的吸烟爱好者，为了您的亲人、朋友还有自己，放弃那正在吞噬您生命的烟吧。这不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。

当您下定决心后，您要时刻提醒自己，“世上无难事，只怕有心人”；当您无法忍受，想想您背后支持您的人，您不能辜负他们；当您在烟瘾侵袭中坚持下来，成功还会远吗？

摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

  此致

敬礼！

                     爱国卫生运动委员会

                       2015年5月27日