全校师生：

春季是诺如、流感、胃肠感冒等传染性疾病多发、高发季节，学校作为人员密集场所，更易成为传染病传播的“温床”。为加强爱国卫生运动，保障师生健康，学校爱国卫生运动委员会现就做好个人防护提示通知如下：

1.合理膳食、提升自身免疫能力。选择卫生条件良好的餐饮场所就餐，避免食用生冷、未煮熟食物，多吃蔬菜水果，多摄入富含充足蛋白质、维生素和微量元素的食物。多饮水，净化体内环境。

2.注重防护、养成良好卫生习惯。勤用流水洗手，不随地吐痰，出入医院、车站、商场等公共场所和乘坐公共交通工具时要尽量佩戴好口罩。

3.科学穿衣、保持健康生活习惯。注意脚部保暖，根据天气变化和体质适当增减衣物。学习工作生活中注重劳逸结合，保证充足睡眠。

4.加强卫生，创造干净清洁环境。及时打扫室内卫生，清理卫生死角，清除生活垃圾。适时开窗通风，保持室内空气流通。

长春工业大学爱国卫生运动委员会

2025年3月11日